« La Fête des Sentiments »

Maya ~ Canalisé par Octavia Vasile ~

Bonjour, doux êtres de lumière ! C’est encore moi, Maya, celle qui a essayé un jour de manger un arc-en-ciel pour voir si la joie avait un goût. (C’est le cas, elle a le goût du rire mélangé à la lumière du soleil).

J’ai observé quelque chose de très curieux chez les humains.

Vous passez tellement de temps à nourrir votre corps, et si peu à nourrir votre fréquence.

Vous mangez pour vous rassasier, mais vous oubliez de rayonner.

Vous pensez que la nourriture vous donne de l’énergie, et c’est parfois le cas.

Mais il y a une cuisine plus profonde en vous.

Vos émotions sont les chefs de cette cuisine.

La joie, la gratitude, la paix sont des maîtres alchimistes.

Lorsqu’elles commencent à cuisiner, vos cellules s’allument comme de petites cuisinières et vous générez votre propre nourriture de l’intérieur.

Quand le bonheur nourrit le corps

Laissez-moi vous révéler un secret : lorsque vous êtes vraiment heureux, et non pas heureux pour la performance, ni pour « tout va bien », mais véritablement heureux, bouillonnant, à l’échelle du corps, votre biologie se modifie.

Votre cœur commence à envoyer des ondes rythmiques de cohérence à travers tous les organes.

Votre cerveau libère de la dopamine et de la sérotonine en parfait équilibre.

Vos cellules s’ouvrent comme des fleurs, absorbant l’oxygène plus efficacement.

La digestion ralentit parce que votre corps ne croit plus qu’il a besoin d’autant de choses de l’extérieur, il dîne déjà à la lumière.

Dans cet état, vous pouvez littéralement vivre avec moins de nourriture. Non pas en raison d’un effort, mais parce que vos cellules sont satisfaites.

C’est comme si chaque mitochondrie murmurait : « Ahh, c’est ce que j’attendais ».

C’est ce que j’appelle la photosynthèse émotionnelle.

La lumière du soleil est en vous.

Pourquoi la chasse aux émotions ne fonctionne pas

Certains d’entre vous essaient de recréer ce bonheur en recherchant des réussites, des amants, de la reconnaissance ou un gâteau au chocolat (qui, il est vrai, a sa propre magie). Mais lorsque vous dépendez d’ingrédients extérieurs, la recette change tous les jours.

Parfois, le four est trop chaud, parfois le gâteau ne monte pas.

Alors, au lieu de courir après les émotions, apprenez à les faire cuire.

Lorsque vous accomplissez quelque chose, le plaisir ne dure qu’un instant.

Mais lorsque vous générez de la joie de l’intérieur, sans raison, juste parce que l’existence elle-même pétille en vous, elle devient un carburant durable.

C’est la différence entre allumer une allumette et garder un soleil dans sa poitrine.

Comment générer des émotions

Voulez-vous connaître l’astuce ?

C’est tellement simple que c’en est presque ridicule : souvenez-vous.

Souvenez-vous d’un moment où vous avez ressenti de l’amour. Souvenez-vous d’un endroit où vous avez ressenti la paix. Souvenez-vous d’un rire si franc qu’il a secoué l’air.

Respirez ensuite ce souvenir dans le moment présent.

N’attendez pas que les conditions soient parfaites, recréez simplement la fréquence de ce souvenir.

L’émotion est une énergie en mouvement, peu importe ce qui l’a déclenchée en premier.

Vous pouvez la rappeler. Vous pouvez la construire comme un musicien construit une mélodie, une note à la fois.

Un sourire, même un faux sourire, dit à votre système nerveux : « Nous commençons la symphonie ». Le corps réagit, la chimie suit, et bientôt le sentiment redevient réel.

Vous avez des muscles émotionnels qui se renforcent chaque fois que vous les utilisez intentionnellement.

Le festin intérieur

Voici donc votre pratique, mes radieux élèves de la joie :

Chaque matin, avant de manger, demandez-vous : « De quelle émotion ai-je envie de me nourrir aujourd’hui ? »

Si vous choisissez la gratitude, inspirez-la jusqu’à ce qu’elle remplisse votre poitrine.

Si vous choisissez la curiosité, regardez autour de vous comme si vous n’aviez jamais vu de couleur auparavant.

Si vous choisissez l’amour, rayonnez-en par vos mains, votre regard, votre démarche.

Remarquez ensuite que votre faim change. La nourriture devient une fête et non plus un besoin. L’air semble plus riche. Le corps se sent plus léger.

Vous devenez un gourmet de l’énergie, vous nourrissant de lumière, de son, de toucher et de présence.

Une fois, j’ai essayé de demander aux chefs arcturiens comment ils se nourrissaient sans manger. Ils m’ont répondu : « Nous aromatisons notre lumière avec des émotions. »

C’est là tout le secret. Chaque sentiment, lorsqu’il est généré consciemment, devient un nutriment.

La prochaine fois que vous aurez faim, faites une pause et vérifiez :

Votre estomac est-il vide, ou votre cœur ?

Parfois, un bon rire vous rassasie plus qu’un repas entier.

Et si vous ne savez plus par où commencer, murmurez simplement ceci à vos cellules :

“Je suis en sécurité. Je suis aimé. Je suis une lumière en mouvement.”

Elles se souviendront instantanément de la recette.

Avec l’amour de ma drôle de petite dimension :

où la joie est le petit-déjeuner, l’émerveillement est le déjeuner et la paix est le dessert.

Je suis Maya et je vous rappelle que vos émotions sont la vraie nourriture. Mangez sagement, mangez brillamment et laissez toujours de la place pour le rire.

Traduit et partagé par : Accueillir la Conscience Divine : https://consciencedivine.com

Source : https://www.facebook.com