Un lecteur nous a demandé d’aborder le sujet de la distraction. Qu’entend-on par distraction ? Nous pourrions dire que la distraction est quelque chose qui vous éloigne de l’attention que vous portez à l’éveil. Vous avez placé votre intention ou votre Conscience sur une chose et quelque chose attire votre attention dans une autre direction ; vous êtes distrait. Pour commencer, comme pour tout le reste, vous n’êtes pas victime de la distraction. En fait, il serait plus juste de dire que vous vous réjouissez de la distraction parce qu’elle vous ramène en terrain plus sûr. Il y a une peur qui apparaît lorsque vous regardez profondément en vous, une terreur de libérer les mensonges et les illusions avec lesquels vous avez vécu et de voir les choses en vous dont vous ne voulez pas admettre l’existence. Ainsi, la distraction peut être un événement très bien accueilli. Cela fait partie du processus d’éveil.
Un type de distraction consiste en des événements qui se produisent dans le monde extérieur, et ces événements sont constants. Vous recevez des informations de votre téléphone portable, de la télévision, des personnes que vous rencontrez, des événements mondiaux, des gouvernements et de la politique, ainsi que des guerres, de la pollution et des pandémies ; toutes ces choses attirent votre attention et suscitent la peur ou d’autres émotions. Suis-je en train de dire que vous ne devez prêter attention à aucune de ces choses du monde ? Non, je dirais même : « Bonne chance ! ». Essayer de ne pas y prêter attention crée un conflit. Vous rebondirez entre les deux, dans un dualisme sans fin. La paix ne peut pas venir à vous par le biais d’un conflit. Nous partons du principe que vous souhaitez faire l’expérience de votre état d’éveil et que vous ne voulez pas être déchiré par la folie du monde. Nous devons admettre qu’il s’agit d’un endroit assez fou. Vous pourriez passer tout votre temps et toute votre énergie à remarquer cette folie, à la ruminer dans votre esprit en cherchant des solutions. Tous ces efforts pour la combattre et pour la changer ne sont qu’une quête insensée. Vous n’y parviendrez pas. Le monde est tel qu’il est. Cependant, vous pouvez utiliser les distractions du monde.
Tout d’abord, vous pouvez choisir d’y prêter moins d’attention. À moins d’aller vous asseoir au sommet d’une montagne, vous ne pourrez pas échapper totalement au monde. Vous pouvez choisir de ne pas laisser votre esprit s’attarder sur ces distractions, de remarquer quand c’est le cas et de laisser passer la pensée suivante. Deuxièmement, lorsque ces pensées surgissent dans votre esprit, remarquez les jugements que vous portez, que ce soit sur le monde dans son ensemble, sur un groupe ou sur un individu. Ce que vous voulez, c’est que vous vous sentez contrarié et que vous portez des jugements sur ce que vous percevez, mais il ne s’agit que de projections. Vous ne pouvez pas juger les autres pour quelque chose que vous ne possédez pas en vous-même. Vous vous jugez vous-même pour cela, même si vous êtes dans le déni, ce qui rend nécessaire la projection. L’Esprit de l’Ego veut argumenter et dire que vous n’êtes pas comme cela. Tant que vous vous accrocherez au déni, vous continuerez à vous projeter, incapable de faire quoi que ce soit à propos de vos projections, et vous éprouverez du chagrin, de la douleur et de la souffrance. Vous vous sentirez désespéré, jusqu’à ce que vous finissiez par abandonner.
Par exemple, vous voyez un exemple de violence dans le monde. Vous pouvez ressentir de la tristesse pour ceux que vous considérez comme des victimes de la violence et de la colère à l’égard de ceux que vous considérez comme des auteurs de cette violence. Vous pouvez également ressentir de la colère à l’égard de ceux qui ont une opinion différente de la vôtre sur la question de savoir qui est responsable. Dans votre pensée, vous considérez tout cela comme extérieur à vous-même. Vous êtes juste dans vos sentiments. C’est le déni. Son opposé est l’acceptation, qui peut consister à reconnaître que vous êtes violent. C’est le point critique. L’esprit de l’Ego ne veut pas assumer la responsabilité de ses projections. C’est ainsi que vous restez bloqué. C’est ainsi que fonctionne la distraction. Vous êtes détourné de la vérité de votre propre violence par les actions des autres. Parce que vous n’avez que peu ou pas d’espoir de changer les autres ou le monde, vous êtes impuissant dans un monde violent. Mais vous avez le plein pouvoir d’accepter la violence en vous. Vous pouvez l’accepter sans jugement, sans la qualifier de bonne ou de mauvaise. Il ne s’agit pas de changer quoi que ce soit, y compris vous. Il s’agit simplement de remarquer, de reconnaître. Si vous ne parvenez pas à dépasser votre déni, vous pouvez chercher à savoir si vous souhaitez secrètement faire du mal à ceux que vous jugez. Peut-être souhaitez-vous leur mort. C’est de la violence. Lorsque vous souhaitez que quelque chose de négatif arrive à quelqu’un, vous faites preuve de violence. Êtes-vous absolument certain qu’il n’y a pas de tendances violentes en vous ? Pourquoi évitez-vous de reconnaître la violence qui est en vous ? Craignez-vous un Dieu qui punit ? Un tel Dieu n’existe pas ; vous êtes aimé(e) de manière Inconditionnelle. Vous projetez sur Dieu votre propre croyance en un besoin de punition. Avez-vous peur de ne pas être récompensé par le Paradis, le pardon de Dieu, l’Ascension, l’illumination ou l’éveil si vous admettez être une personne violente ? La seule personne qui se trouve entre vous et ces « récompenses », c’est vous. S’accrocher à des contre-vérités vous empêche de réaliser la vérité de Dieu. Acceptez d’être violent. Si vous remarquez que cela s’accompagne de peur ou de jugement, acceptez-le également. Peut-être constatez-vous également de l’embarras ou de la honte. Reconnaissez-le. La distraction consiste à croire qu’il s’agit de quelqu’un d’autre alors qu’il s’agit toujours de vous.
Les distractions extérieures sont liées à celles qui proviennent de vos pensées. Presque toutes les pensées que vous entretenez expriment une croyance qui n’est pas vraie. Disons que la pensée exprime un jugement sur votre partenaire, par exemple qu’il vous retient prisonnier et ne vous permet pas d’être pleinement qui vous êtes. Vous avez projeté des événements du passé sur votre partenaire. Aujourd’hui, vous entretenez une croyance qui est « prouvée » par ce passé imaginé. Aujourd’hui, lorsque vous rencontrez votre partenaire, au lieu d’être dans l’instant présent, vous vivez dans le passé avec les mensonges que vous avez projetés. Vous recréez quelque chose que vous n’avez jamais voulu au départ. Ce n’est pas votre partenaire qui agit ainsi, c’est vous. Votre tâche consiste à ne pas vous laisser distraire par des pensées fausses. Remarquez chaque pensée qui émerge dans votre esprit. Demandez-vous si cette pensée est vraiment vraie. S’agit-il d’une projection ? Est-ce mon partenaire qui m’empêche d’être qui je suis ou est-ce moi qui m’inflige cela ? Ai-je peur d’être qui je suis ? Remarquez ces choses.
Vous êtes distrait par vos croyances qui viennent du passé. Ces croyances vous empêchent d’être présent. Cela ne veut pas dire que le passé et vos pensées n’ont aucune valeur pour vous. Les informations technologiques sont précieuses. Vous voulez vous souvenir de ce que vous avez appris sur la conduite d’une voiture ou l’utilisation d’un ordinateur. Cette valeur prend fin lorsque vos pensées portent sur vous-même, sur les autres et sur ce qu’il faut faire. Dans ce cas, le passé ne peut qu’embrouiller les choses. Vous savez des choses sur la manière de travailler avec le monde physique, mais vous ne savez rien sur la vérité de vous-même et des autres, sur la Divinité. Vous savez comment survivre dans le monde, mais vous n’êtes pas venu ici pour survivre. Vous êtes venu pour vous réveiller. Les pensées ne peuvent pas vous y aider. Trouver la vérité est un processus d’élimination. Au fur et à mesure que ces pensées distrayantes pénètrent dans votre esprit, vous reconnaissez, l’une après l’autre, qu’elles ne sont pas vraies et vous vous en débarrassez. Lorsque vous avez éliminé ce qui est faux, il ne reste plus que la vérité. Il est probable que chaque pensée que vous avez n’est pas vraie, est une distraction qui vous empêche d’être présent, d’être éveillé. Ainsi, examinez chacune d’entre elles, puis libérez-la. Si vous donnez de l’énergie à un concept, vous entretenez une contre-vérité et vous restez dans la confusion. Pour paraphraser Socrate, » La seule différence entre Moi et ceux que je rencontre, c’est que, même si aucun de nous ne comprend vraiment quoi que ce soit, je sais que je ne sais rien tandis qu’eux se croient sages. » Tant que vous pensez savoir, vous ne pouvez pas trouver la vérité. Vous pouvez réinitialiser votre réaction par défaut à chaque pensée qui entre dans votre esprit pour en faire une réaction d’incrédulité. Les craintes et les espoirs concernant ce qui pourrait arriver dans le futur vous distraient également. Ces pensées vous empêchent également d’agir dans le présent.
Lorsque vous apprenez à ignorer le passé et l’avenir, il ne vous reste plus qu’à vous concentrer sur le moment présent. Vous ignorez les distractions de vos pensées et remarquez ce qui est vraiment présent. Par exemple, imaginons que quelqu’un vous écrase l’orteil avec le talon de sa botte. Vous ressentez une douleur immédiate. Cette douleur est réelle. C’est le moment présent. Si vous blâmez ou jugez l’autre pour cette action, ce n’est pas réel. Il ne s’agit pas d’une réaction présente, mais d’une pensée concernant un passé récent ; il s’agit probablement d’une projection. En libérant cette pensée et en revenant au présent, vous constaterez probablement que la douleur se dissipe rapidement. Ce qui est réel, c’est la nature qui vous entoure, le soleil qui brille ou la pluie qui tombe, les oiseaux qui gazouillent ou le chien qui aboie. Souhaiter qu’il ne pleuve pas, c’est nier la réalité de ce qui se passe et y substituer vos pensées du passé sur la façon dont le temps devrait être. Vous ne gagnerez jamais ce combat. Il est insensé d’essayer. Acceptez ce qui est. Libérez vos pensées. L’analyse et l’interprétation sont toujours trompeuses. Penser que vous devriez ou ne devriez pas faire quelque chose n’est pas sain d’esprit ; ce ne sont que des pensées supplémentaires issues du passé. Votre société, vos parents, vos professeurs et vos pairs vous ont inculqué des idées. Vous avez pris une décision dans le passé et vous pensez qu’elle s’applique au présent. Dans le présent, vous n’avez jamais à faire de choix. Les choix viennent de votre esprit et du passé. Le présent vous permet de savoir ce que vous devez faire. Il est certain. Vous n’avez pas à décider ce qu’il faut faire si un chien vous attaque ou si une voiture se dirige vers vous. Vous agissez simplement. Savoir exactement ce qu’il faut faire est parfois appelé intuition. Il s’agit d’une connaissance sans que l’on comprenne pourquoi on sait. C’est une certitude qui défie toute explication. Parfois, cela peut sembler parfaitement naturel. Vous mangez quand vous avez faim, vous dormez quand vous êtes fatigué. Vous pouvez avoir envie de chanter ou de jouer d’un instrument, de dessiner ou de peindre, de courir ou de nager. Vous faites ces choses comme des expressions qui viennent de l’intérieur de vous, et non parce que vous pensez que vous devriez le faire. Dans ce dernier cas, vous finirez par rencontrer des résistances. L’esprit essaie toujours de compliquer les choses. Il veut vous dicter ce que vous devez manger et à quel moment, la bonne position pour dormir et le bon moment et le bon but pour les activités créatives. Toute la folie des distractions entre en jeu, vous empêchant d’être présent. Cela remplit votre temps et épuise votre énergie.
Enfin, et nous aurions pu tout aussi bien commencer par là, considérons la distraction comme un simple manque d’attention. C’est une forme de résistance. Vous avez pris la décision de vous réveiller, d’ascensionner. La plupart du temps, vous ne vous concentrez pas sur cette intention. Vous continuez à vivre votre vie comme vous l’avez toujours fait, distrait par chaque petite chose que vous rencontrez chaque jour. Vous prenez vos pensées au sérieux sans les approfondir. Périodiquement, vous prenez conscience de ce que vous faites et vous ressentez de la culpabilité, voire du désespoir. Que faire ? Vous pouvez au moins reconnaître votre façon de gérer la vie. Pour vous, l’intention ne semble pas suffire. Il faut qu’un éclairage soit allumé à l’intérieur de vous. Le monde entier, votre éducation et votre expérience semblent s’opposer à votre éveil. Il doit y avoir une passion pour faire face à tout cela et pour continuer à y faire face. Sans cette passion, les distractions continueront à dominer. Peut-être pouvez-vous générer une telle concentration. Peut-être les choses doivent-elles empirer avant de s’améliorer. Il se peut que votre situation devienne insupportable. L’esprit fait toujours tout ce qu’il peut pour vous réveiller. Vos pensées peuvent juger cela bon ou mauvais. Dans le présent, c’est toujours parfait. Le processus pour y parvenir peut être effrayant et douloureux, mais l’illusion du monde l’est aussi. Dans le moment présent, il n’y a pas de distractions. Il n’y a que la perfection en temps réel de ce qui se passe et votre réponse intérieure guidée. La passion finira par se manifester. C’est votre appel, et votre mission.
Canalisé par Michael Hersey
Traduit et partagé par : Accueillir la Conscience Divine : https://consciencedivine.com
Source : https://channelswithoutborders.com
