Canalisations

Sanhia : Pouvez-vous nous expliquer ce qu’est la Co-Dépendance ?

Canalisé par Michael Hersey

Cette question a fait surface dans un groupe il y a plusieurs mois, mais le moment est maintenant venu d’y répondre. Nous commencerons par parler de ce que l’on appelle la relation spéciale dans Un cours en miracles. La relation spéciale est une relation de co-dépendance. Puisque la plupart des relations humaines sont spéciales, elles sont dans la plupart des cas co-dépendantes. Si votre esprit veut limiter le terme de co-dépendance aux relations extrêmes ou diagnostiquables, il vise un peu haut. Mais d’abord, prenons un peu de recul et définissons ce qu’est une relation particulière. Cela fait un certain temps que nous n’en avons pas parlé, et probablement avant que beaucoup d’entre vous ne commencent à lire les messages. Dans la relation spéciale, une personne veut que l’autre agisse d’une manière spécifique, qu’elle joue un certain rôle. Par exemple, vous rencontrez quelqu’un qui vous fait sentir spécial, qui vous fait ressentir que vous êtes aimable. Quoi qu’il en soit, vous voulez que cette personne continue à vous faire sentir bien ou spécial. Il s’agit d’une co-dépendance. Vous avez besoin qu’elle continue à faire ces choses qui vous font ressentir une sensation merveilleuse. Normalement, dans une relation spéciale, ce besoin va dans les deux sens, mais restons-en à vous pour l’instant. La relation co-dépendante a son revers. C’est le cas lorsque les paroles ou les actions d’une personne avec laquelle vous passez un peu de temps semblent vous perturber, vous faire souffrir ou susciter des émotions négatives. Vous la rendez responsable de vos réactions négatives. Vous la pointez du doigt ; vous pensez que vous vivez ce que vous ressentez à cause d’elle. Il s’agit d’une relation co-dépendante. Les relations spéciales comportent généralement un mélange de déclencheurs positifs et négatifs. Comme nous l’avons évoqué récemment, ces liaisons impliquent une projection. Nous nous sommes davantage concentrés sur l’aspect négatif, lorsque vous ne souhaitez pas vous voir comme ayant une certaine qualité afin de pouvoir vous convaincre que c’est l’autre et non vous qui est ainsi. Il s’agit là de co-dépendance.

 

La projection va cependant dans les deux sens. Si vous n’êtes pas capable de vous voir comme quelqu’un d’aimable, vous laissez l’autre le faire à votre place. Le plus gros problème ici est que, comme pour toutes les projections, vous croyez au plus profond de vous-même que ce n’est pas vrai. Vous ne vous aimez pas et ne croyez pas que vous méritez d’être aimé. Tôt ou tard, votre déni fait surface et vous prouvez à votre partenaire qu’il a tort. Vous ne pourrez pas continuer à vous produire pour lui et il ne pourra pas toujours agir comme vous le souhaitez. Cela vous fait tellement plaisir que quelqu’un vous dise que vous êtes aimable, mais vous ne vous y fiez pas vraiment. Vous commencez à vous sentir mal à l’aise à l’idée d’être obligé de travailler pour eux. Vous êtes contrarié(e) s’il/elle change ou vous montre autre chose qu’une acceptation inconditionnelle. La lune de miel est terminée. La flamme de votre relation était basée sur le fait que l’autre vous faisait ressentir une certaine chose, mais maintenant cette flamme s’est éteinte. Les choses qui vous excitaient auparavant commencent à vous rebuter. C’est la trajectoire normale d’une relation co-dépendante. Si vous vous accrochez obstinément au besoin qu’a votre partenaire de vous compléter, la bataille n’en finira pas. Les aspects négatifs de la projection risquent de dépasser les aspects positifs. À ce stade, vous pouvez décider de débrancher la prise. Puisque le problème vient de l’autre, vous avez manifestement fait le mauvais choix. Vous cherchez une autre relation. Tant que vous n’aurez pas renoncé à la co-dépendance, que vous n’aurez pas récupéré vos projections et que vous n’aurez pas assumé la responsabilité de tout ce qui se passe dans votre vie en tant que votre création, la nouvelle relation suivra le même cycle. En désespoir de cause, vous pouvez décider de rester dans la relation que vous avez, en vous retirant de votre partenaire et en vous contentant de vous sentir séparé et mal aimé, en décidant à un certain niveau que c’est tout ce que vous valez. Même dans ce cas, il est toujours possible que vous cessiez de chercher auprès de votre partenaire l’amour que vous souhaitez. La seule solution, que vous choisissiez la lutte ou la fuite, est de reconnaître que cela ne fonctionne pas et qu’il est temps d’essayer quelque chose d’autre.

Dans cette relation privilégiée, vous ressentez parfois le besoin d’assumer la responsabilité de l’autre. C’est souvent le cas pour les parents, mais cela peut tout aussi bien faire partie d’une relation engagée. Maintenant, vous êtes doublement pris au piège, car non seulement le lien n’est pas satisfaisant, mais vous avez trop de culpabilité pour pouvoir partir. L’autre personne a besoin de vous, c’est du moins ce que vous croyez.

Qu’y a-t-il donc au-delà de la co-dépendance ? La relation qui n’est pas marquée par la spécificité peut être qualifiée de relation sacrée. Dans cette association, vous n’avez aucun désir que l’autre soit ou fasse quelque chose de différent de ce qu’il exprime maintenant. Vous l’acceptez tel qu’il est. Vous l’aimez sans conditions. Il n’est pas possible d’exprimer un amour Inconditionnel pour un autre si vous ne le faites pas déjà pour vous-même. Lorsque vous vous acceptez pleinement, vous remarquez où vous vous sentez coupable, où vous vous jugez, où vous n’êtes pas gentil avec vous-même, où vous éprouvez des émotions fortes, et vous vous engagez à aimer, à accepter et à pardonner tout cela. Vous prenez l’entière responsabilité de ce que vous pensez et ressentez à propos de vous-même. Vous êtes responsable de vos projections qui se reflètent dans les personnes qui vous déclenchent. Vous ne permettez pas que ces projections ne soient pas remises en question. Rappelez-vous que c’est vous. C’est ce que vous voulez éviter de voir en vous. Remarquez ce que vous tenez pour vrai à propos de vous-même, à la fois dans vos propres pensées et dans vos projections, et demandez-vous si ces pensées sont vraiment vraies. Travaillez avec tout cela. Appropriez-vous tout cela. Prenez vos responsabilités et faites le tri. Ne cherchez nulle part ailleurs qu’en vous l’amour que vous recherchez. Si vous trouvez cela difficile, confiez-le à l’Esprit, confiez-le à Dieu.

 

Lâchez ces pensées. Ne vous y accrochez pas et ne les suivez pas. N’agissez pas en fonction d’elles. Notez-les et passez à autre chose. Si les pensées reviennent, soyez prêt à les regarder en face. Regardez profondément pour voir s’il y a une vérité dans ces pensées. Je sais qu’elles ne sont pas vraies, mais vous devez rester avec elles jusqu’à ce que vous le sachiez. Vous êtes le Divin enfant de Dieu, fait à l’image de votre Créateur, une entité d’Amour Divin. C’est tout ce que vous pouvez être. Toute autre chose à laquelle vous vous accrochez n’est pas la vérité. Elle découle de la croyance que vous vous êtes séparé de Dieu. Ce n’est pas possible. C’est une illusion. C’est l’illusion. La relation sacrée est votre relation avec le Divin ; il s’agit uniquement d’Amour Inconditionnel. La seule fonction de la relation spéciale est de vous montrer où vous êtes co-dépendant et où vous ne donnez pas tout à Dieu. C’est l’occasion de reconnaître où vous détenez des contre-vérités sur vous-même afin que vous puissiez réaliser votre Unité avec Dieu. Vos relations avec les autres n’existent pas pour que vous obteniez quelque chose d’eux, mais pour que vous leur donniez de l’amour. Vous n’avez pas besoin d’être achevé. Vous êtes entier. Il ne s’agit jamais de changer l’autre ou soi-même. Il s’agit d’accepter la Divinité qui est la vérité de tous.

Je tiens à vous rappeler que la co-dépendance ne se limite pas aux aspects négatifs perçus, aux endroits où vous vous jugez ou vous vous sentez victime d’un autre. Elle est tout aussi significative des choses que vous percevez comme positives venant des autres. Lorsque vous savez que vous êtes amour, créé à l’image de Dieu, comment pouvez-vous avoir besoin d’entendre cela de la part d’un autre. Cette dernière expression ne peut vous faire du bien, vous ressentir comme spécial, que si vous avez des doutes quant à sa véracité. Que le renforcement d’autrui vous semble négatif ou positif, il n’est qu’un indicateur de l’endroit où vous vous tenez séparé de Dieu. Remerciez silencieusement pour le rappel, prenez-le à cœur et mettez-vous au travail.

Avec le temps, vous vous apercevrez que vous ne pouvez plus vous accrocher aux louanges des autres. Vous commencerez peut-être à douter de leur sincérité. Vous pensez qu’ils sont simplement gentils ou qu’ils ont des arrière-pensées, qu’ils veulent quelque chose de vous. Ils vous lèchent les bottes, vous font du lèche-bottes. En fin de compte, vous ne pouvez pas recevoir d’eux quelque chose que vous ne savez pas être vrai. Si vous connaissez la vérité, l’éloge est superflu. Dans le cas contraire, cela peut vous ressentir pendant un moment mais, comme avec n’importe quelle drogue, l’effet commence à s’estomper et vous désirez une autre dose. Vous commencez à faire des choses pour gagner l’approbation des autres. Peut-être faites-vous des choses pour prouver qu’ils ont tort dans leurs louanges. En fin de compte, vous ne pouvez pas recevoir d’eux quelque chose que vous ne savez pas être vrai.

 

Si vous savez que vous êtes l’amour, vous n’aurez que de l’amour pour les autres, quoi qu’ils disent ou fassent. Alors que vous vous entraînez à vous aimer inconditionnellement, à vous défaire de toute culpabilité, de tout jugement, de toute haine de soi, pensez à aimer les autres inconditionnellement. Ayez l’intention de donner de l’amour à tous ceux que vous rencontrez, plutôt que de chercher ce que vous pouvez obtenir. Voyez leur Divinité. Regardez à travers leur prétention à être humains et non aimables. Observez leur Vérité. Sachez qu’ils font de leur mieux et offrez-leur tout ce que vous pouvez pour alléger leur fardeau. Ayez une relation sacrée avec tout le monde. Par-dessus tout, ayez cette relation avec vous-même, en particulier lorsque vous êtes conscient de son absence. Soyez gentil, aimant et doux envers vous-même et demandez à l’Esprit de venir vous aider à libérer votre volonté personnelle et à vous abandonner à la Volonté de Dieu, qui n’aime que vous.

Traduit et partagé par : Accueillir la Conscience Divine : https://consciencedivine.com

Source : https://eraoflight.com

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