Par Emmanuel Dagher
Bonjour mes amis,
Joyeuses fêtes ! Nous avons tant de choses à rattraper que nous allons nous y atteler.
Au cours des derniers mois, beaucoup d’entre nous ont remarqué que de nombreux changements internes et externes se produisaient, dans nos vies et sur la scène mondiale.
Nous avons probablement aussi remarqué que nous sommes appelés à faire de grands changements qui n’étaient pas sur notre radar jusqu’à récemment.
Tout cela mène aux immenses changements qui auront un impact sur nous tous et qui occuperont le devant de la scène en 2025, car ils remodèleront à jamais le paysage de notre réalité personnelle et collective.
Transcender les schémas limitatifs
Alors que 2024 s’achève, nous avons l’opportunité de résoudre les vieux schémas et habitudes qui nous ont empêchés de vivre au mieux de nos capacités.
Voici quelques-uns de ces schémas et habitudes
Choisir de fonctionner dans la peur, la survie et la conscience d’être une victime.
Choisir de fonctionner sur la base du jugement de soi et des autres
Choisir d’avoir besoin de l’approbation des autres (renoncer à notre pouvoir)
Choisir de croire que notre façon de faire est la seule possible
Choisir de croire que la prospérité et la spiritualité sont distinctes (ce qui crée immédiatement une conscience de manque)
Choisir de croire que nous devons censurer ou cacher une partie de nous-mêmes
Choisir de participer à la compétition et à la lutte
Choisir de croire que nous sommes séparés de quelque manière que ce soit de l’Univers et de toute la Vie.
Tous ces exemples sont des schémas et des habitudes qui n’ont rien à voir avec ce que nous sommes au fond de nous-mêmes ; ce sont simplement des méthodes d’adaptation. L’esprit a créé ces schémas et ces habitudes par besoin de contrôle et de sécurité.
Nous avons maintenant la possibilité de transcender les habitudes limitatives auxquelles nous nous sommes attachés, très probablement depuis très longtemps.
Nous avons également la possibilité d’adopter de nouveaux schémas et de nouvelles habitudes qui nous aident à être les plus libres, les plus sains, les plus heureux et les plus authentiques.
Peu importe ce que vous avez laissé vous causer de l’angoisse – une tension dans une relation, ou des attachements à des personnes, des lieux, des expériences, des croyances, ou tout ce qui vous fait peur et vous manque – c’est maintenant le moment de le mettre en lumière, et de le guérir et de le résoudre.
Lorsque nous ne sommes plus distraits par des schémas et des habitudes qui nous retiennent, nous sommes libres d’être ouverts et disponibles pour vivre pleinement notre vie, en permettant à toutes les bénédictions de la vie d’envahir toutes nos expériences.
Un temps pour embrasser la présence
Avec tant de changements à venir, c’est un excellent moment pour se concentrer et renforcer notre pratique de l’ancrage dans le moment présent, aussi souvent que possible.
Lorsque nous nous alignons sur le présent, nous agissons à partir de notre moi le plus souverain et le plus autonome.
S’ancrer dans le présent nous permet d’être ouverts aux miracles, aux intuitions, aux opportunités, aux synchronicités et aux bénédictions que nous n’aurions peut-être pas remarqués autrement.
S’ancrer dans le moment présent nous permet de transcender les illusions du temps.
C’est à partir de cet espace de non-temps (un lieu de non-attachement) que nos intentions les plus grandes et les plus désirées peuvent se manifester.
Voici quelques gestes simples qui nous permettent de nous ancrer dans le présent :
Passer plus de temps à explorer et à apprécier la nature, par exemple en marchant ou en se tenant debout sur la terre avec des chaussures qui ne sont pas à semelle en caoutchouc.
Affirmer, silencieusement ou à voix haute, à chaque action que nous entreprenons tout au long de la journée, que nous faisons cette action à ce moment précis, en introduisant la pleine conscience dans tout ce que nous faisons (« Je suis en train de balayer ce sol, en ce moment même ! »).
Exprimer souvent sa gratitude tout au long de la journée
Méditer
Être plus actif physiquement, en dansant, en s’étirant, en faisant de l’exercice, etc.
Faire un travail sur la respiration
Être pleinement conscient de nos cinq sens – prendre des moments de calme pour remarquer les sons, les formes, les couleurs, les goûts, les textures et les odeurs qui nous entourent.
Écouter de la musique qui nous fait du bien
Sourire et regarder dans les yeux les personnes que nous rencontrons tout au long de la journée.
C’est dans le moment présent que nous ressentons le plus de liberté, car nous ne sommes plus liés aux illusions et aux habitudes du passé, ni aux inquiétudes concernant l’avenir.
Choisir consciemment d’embrasser le présent mène à une vie pleine de grâce, de fluidité, d’épanouissement, de sagesse et de facilité.
Soutien et amour
L’année qui s’achève est un excellent moment pour réfléchir et déterminer clairement ce que nous aimerions avoir en plus dans notre vie.
Voici quelques questions à se poser pour clarifier ce que nous voulons créer en plus grand nombre :
« À quoi ressemble ma vie lorsque je suis en paix et heureux ? »
« Quelles sont les choses que j’aimais faire lorsque j’étais enfant et que je peux intégrer dans ma vie aujourd’hui ? »
« Quelles sont les actions ou les situations qui me semblent expansives et bonnes ? »
Répondre à ces questions peut nous aider à déterminer clairement ce que nous voulons vraiment vivre davantage.
Une fois que nous sommes au clair, il devient plus facile de passer à l’action et de demander du soutien.
La plupart d’entre nous hésitent à demander le soutien des autres, soit parce que nous ne savons pas exactement quel type de soutien nous désirons, soit parce que nous avons été conditionnés à croire que le fait d’obtenir ce que nous voulons enlève quelque chose à quelqu’un d’autre, créant ainsi un fardeau pour lui.
Il y a aussi la croyance selon laquelle « si je demande de l’aide aux autres, ils s’attendront à ce que je leur rende la pareille ».
La vie consiste à partager cette expérience humaine avec nos sœurs et nos frères. Et un aspect important de l’expérience humaine est l’appartenance à une communauté.
Nous sommes ici pour partager nos bienfaits les uns avec les autres. Si vous êtes entouré de personnes qui ne veulent pas vous soutenir ou vous aider, cela reflète généralement la façon dont vous vous traitez ou dont vous traitez les autres.
Êtes-vous généreux dans votre soutien à vous-même et aux autres ? Offrez-vous votre soutien aux autres sans rien attendre en retour ?
Vous semble-t-il facile et agréable de partager vos bienfaits avec le monde ?
Si vous répondez « oui » à ces questions, vous remarquerez que le soutien est disponible en abondance dans votre vie.
Lorsque nous exprimons ce que nous désirons à l’Univers et à ceux qui nous entourent en demandant du soutien, nous nous ouvrons à des opportunités que nous n’aurions peut-être pas eu la chance d’expérimenter autrement.
L’Univers veut nous donner tout ce que nous avons toujours désiré pour nous-mêmes. Il s’agit simplement de savoir si nous sommes ouverts à le recevoir.
S’il vous arrive de vous sentir sans soutien, trouvez une occasion de soutenir quelqu’un d’autre, même s’il s’agit d’une personne que vous ne connaissez pas très bien.
Cet acte de gentillesse changera les énergies pour vous.
Il ouvrira votre esprit, vos yeux et votre cœur au fait que la vie ne se résume pas à se cacher ou à se séparer des autres.
Il s’agit de vivre, d’aimer et de partager ouvertement nos dons et notre présence.
La magie de la saison
Souvent, cette période de l’année offre un aperçu unique de la direction que nous prenons en tant qu’ensemble, dans notre conscience collective.
Cela se produit plus facilement à cette époque de l’année, lorsque la plupart des gens sont plus ouverts à la magie et à l’émerveillement qui nous sont accessibles à tout moment de l’année – c’est simplement que cette magie est célébrée de manière beaucoup plus importante pendant les fêtes.
Ce sentiment d’ouverture permet souvent aux gens de mettre de côté leurs différences, tout en faisant preuve de plus de gentillesse, d’attention et de compassion.
C’est pourquoi, chaque année, au cours de cette saison, nous montons d’un cran sur l’échelle de la conscience. Nous commençons à sortir du monde de la séparation pour entrer dans un monde de paix, d’amour et de respect de toute vie.
Si vous êtes quelqu’un qui s’est fermé à la magie supplémentaire disponible à cette époque de l’année, ne soyez pas trop dur avec vous-même ! Sachez simplement que si vous le désirez, il est à votre disposition.
En cette période de fêtes, aimons et adorons l’enfant de trois ans qui est en nous, en lui donnant tout ce qu’il a toujours voulu de nous.
C’est l’aspect de nous qui ne demande qu’à être aimé, accepté, nourri, et qui ne demande qu’à explorer et à jouer. En tant qu’adultes, nous avons maintenant la possibilité d’offrir ce soutien à notre enfant intérieur et de faire en sorte que tous ses rêves deviennent réalité.
Joyeuses fêtes de fin d’année à vous et à vos proches !
Jusqu’à la prochaine fois,
Avec gratitude,
Emmanuel
Traduit et partagé par : Accueillir la Conscience Divine : https://consciencedivine.com
Source : https://emmanueldagher.com
