Canalisé par Ritika (Bajaj) Lalwani
Selon l’ancienne philosophie yogique, le corps possède sept centres d’énergie principaux ou roues énergétiques qui tournent indépendamment sur leurs axes, ainsi qu’à l’unisson. Lorsque les roues se connectent et se déplacent de manière synchronisée, elles sont connues pour révéler le potentiel illimité de l’être humain. Mais s’agit-il seulement de théories ésotériques que seuls les yogis éclairés peuvent expérimenter ?
En effet. Les sept chakras ont une influence considérable sur notre vie quotidienne et, une fois compris et médités, ils peuvent être exploités pour améliorer notre carrière, notre vie sentimentale, notre santé et notre richesse.
Examinons brièvement chacun d’entre eux.
1. Chakra Racine ou Muladhara
Une base solide est la base des rêves !
Le chakra racine est situé à la base de la colonne vertébrale. Il vous donne un sentiment de stabilité et de sécurité et vous aide à rester enraciné dans tout ce que vous faites.
Si vous êtes le genre de personne qui n’a pas la patience d’insister sur quelque chose, c’est que cette zone a besoin d’être travaillée. Le chakra racine est l’endroit où vous trouverez le “pourquoi” de toutes vos réponses. Il vous ramène au début de tout, aux origines de quelque chose, et vous aide à découvrir une raison de rester.
En outre, un chakra racine élevé peut inspirer un plus grand sentiment de confiance, à la fois envers vous-même et envers les autres. Il sert ainsi de base à l’établissement de relations plus saines et plus durables, tant sur le plan personnel que professionnel.
Exercice de méditation : Asseyez-vous en tailleur sur le sol ou debout sur une chaise, les pieds touchant fermement le sol. Gardez le menton parallèle au sol et fermez doucement les yeux. Imaginez maintenant que des vents violents soufflent autour de vous, que des objets tombent et que vous ou votre chaise risquez de basculer à tout moment. Êtes-vous capable de rester calme pendant tout ce temps ou votre esprit cherche-t-il une échappatoire ?
Êtes-vous sûr que tout ira bien ou avez-vous peur d’une destruction totale ? Ne vous inquiétez pas, restez là un peu plus longtemps, imaginez maintenant que la tempête est passée et que tout revient lentement à sa place… Ressentez à nouveau le calme, rassurez-vous en sachant que le pire est passé.
Ce n’est qu’à partir d’un sentiment de sécurité que l’on peut construire des fondations solides. Identifiez donc ce sur quoi vous devez travailler pour renforcer votre base – peut-être plus d’émotions positives, plus de compétences, plus de foi ou simplement plus de temps pour vous aider à grandir exactement là où vous êtes.
2. Chakra Sacré ou Svadhishthana
Maîtrisez vos émotions pour maîtriser vos actions !
Le deuxième chakra – le chakra sacré ou Svadhishthana – est situé dans le bas du dos, un peu en dessous du nombril. Il est souvent considéré comme le centre émotionnel du corps, un endroit où les émotions circulent librement.
Les émotions qu’il contient peuvent être bénéfiques, car elles libèrent la veine créative et artistique qui est en nous. Mais lorsque ces émotions se bloquent et refusent de circuler librement, nous pouvons faire l’expérience de ce que l’on appelle un “blocage créatif”.
Le chakra sacré est donc essentiel à tout ce que nous faisons. Il nous pousse et nous donne de l’énergie… car ce n’est que lorsque nous avons des sentiments forts à l’égard de quelque chose que nous le réalisons. C’est peut-être pour cette raison que l’émotion est souvent appelée “l’énergie en mouvement”.
Le travail sur ce chakra consiste à identifier les émotions qui vous servent et celles qui ne vous servent pas. Lorsque vous pouvez vous asseoir objectivement et contrôler ce que vous ressentez dans une situation, plutôt que de céder à l’impulsion du moment, vous entrez en contact avec cet espace sacré.
Exercice d’introspection : prenez une feuille de papier et divisez-la en deux colonnes. Dans une colonne, notez objectivement les émotions qui vous conviennent, tandis que dans l’autre, notez les émotions qui vous nuisent. Cette prise de conscience vous aidera peu à peu à surmonter et à abandonner les émotions les plus faibles, au fur et à mesure que vous améliorerez et conserverez les émotions qui vous aident à grandir.
3. Le Plexus Solaire ou Chakra Manipura
La prise de décision est améliorée grâce à une meilleure connaissance !
Le troisième chakra est le Plexus Solaire ou Chakra Manipura. Il est situé juste au-dessus du nombril, exactement au centre du corps. Il est souvent appelé le “chakra du pouvoir”, car c’est là que réside notre force principale. C’est de là que nous prenons toutes les décisions importantes, et il reflète également notre “instinct”. Lorsque ce chakra est élevé, il nous donne l’énergie et le courage de faire des projets et de les poursuivre jusqu’au bout. En revanche, lorsqu’il est faible, nous pouvons nous sentir peu sûrs de nos actes, voire dispersés dans notre esprit, incapables de prendre des décisions rapides et claires.
Le chakra Manipura illumine notre force intérieure, nous aidant à poursuivre nos idées intellectuelles et créatives avec plus de facilité. Le chakra du plexus solaire nous permet également de voir à travers les problèmes et de trouver des solutions. En fait, il éclaire la voie à suivre !
Si vous résolvez les problèmes rapidement, vous avez probablement un chakra du plexus solaire élevé. Si ce n’est pas le cas, vous devez y travailler !
Activité connexe : si vous n’êtes pas sûr de ce qu’il faut faire, c’est que vous n’avez probablement pas assez d’informations ou de connaissances sur le sujet. Pour résoudre le problème, essayez de faire des recherches plus approfondies sur le sujet en question, recherchez des experts dans le domaine ou suivez un cours et repassez en mode étudiant. Comme on dit, “le savoir, c’est le pouvoir”, et ce pouvoir ne pourra qu’aider votre capacité de décision !
4. Chakra du Cœur ou Anahata
Faites avec votre cœur ou ne faites rien !
Le chakra du cœur, également connu sous le nom de chakra Anahata, est le quatrième chakra et se situe au milieu des sept chakras. On pourrait presque dire qu’il est le pont entre les trois chakras orientés vers l’action qui se trouvent en bas et les chakras spirituels et intuitifs qui se trouvent en haut.
Dans le corps, il est situé au centre de la poitrine, près du cœur. Comme son nom l’indique, le chakra du cœur englobe donc toutes les qualités du cœur – la capacité de pardonner, d’être compatissant, d’aimer, de donner et de faire confiance à soi-même, à ses relations et à la vie en général.
Un chakra du cœur élevé vous permet de suivre l’appel de votre cœur, plutôt que de l’ignorer et d’avoir des regrets plus tard. Il détermine également si vous êtes engagé dans quelque chose ou non, car ce n’est que si vous avez le cœur à l’ouvrage que vous maintiendrez le cap !
Mais il arrive aussi que vous ayez le “cœur lourd”. C’est peut-être parce que vous vous accrochez à quelque chose, à un échec passé, à un rejet ou à une perte, et que vous n’arrivez pas à tourner la page. Le fait de se sentir froid ou distant de quelque chose ou de quelqu’un, de souffrir pendant une longue période, ou même de craindre quelque chose, dénote un chakra du cœur faible.
Pratique de la méditation : Tout comme la nature est verte, le chakra du cœur est également vert… Donc, pour activer ce chakra, soyez dans la nature chaque fois que vous le pouvez, marchez pieds nus dans l’herbe, regardez des arbres verts par la fenêtre, ou imaginez simplement un beau paysage, un jardin paysager ou des collines verdoyantes dans votre esprit. Être avec la nature, ou y penser, vous fera vous sentir plus paisible et reconnaissant pour l’abondance qui existe dans le monde !
5. Chakra de la Gorge ou Chakra Vishuddha
“Lorsqu’il y a un son original dans le monde, il produit une centaine d’échos.” -John A. Shedd
C’est exactement le pouvoir du cinquième chara du corps, le Vishuddha ou chakra de la Gorge. Ce chakra, situé dans la gorge, traite de la communication et de l’expression sous ses différentes formes.
La communication comprend la parole et l’écoute… Bien que beaucoup d’entre nous pensent que c’est en écoutant ou en parlant que nous communiquons, la vérité est que nous devons nous concentrer sur les deux.
Lorsque l’accent est mis sur la parole et l’écoute, nos relations et nos compétences en matière de leadership s’améliorent… Nous devenons plus empathiques, plus compatissants et plus prudents dans nos actions. Nous nous rendrons compte que nous n’existons pas isolément et que ce que nous disons peut avoir de lourdes conséquences s’il n’est pas fondé sur la vérité ou si nous ne sommes pas sensibles aux sentiments d’autrui. L’expression, c’est lorsque ce que nous disons prend une forme artistique. Pour ceux qui s’expriment par l’écriture, les arts, la parole ou la musique, la capacité d’exprimer leurs sentiments et leur sagesse par le biais du moyen qu’ils ont choisi leur permet d’entrer en contact avec le cœur de leur auditoire.
Le chakra laryngé vous encourage à vous concentrer sur ce qui doit être dit, à bien le dire, mais surtout à vous concentrer sur le récepteur, car sans votre public, vous n’existez pas !
Exercice de méditation : pour activer le chakra laryngé, vous pouvez chanter le son universel “AUM”, ou n’importe quel mantra de votre choix, ou encore faire le bruit du bourdonnement de l’abeille… Ce sont d’excellentes façons d’exercer vos cordes vocales et de trouver un peu de paix aussi !
6. Troisième Oeil ou Ajna Chakra
L’esprit est fini mais le potentiel est toujours infini !
Le Troisième Œil ou Ajna Chakra est le sixième chakra situé entre les sourcils. Comme son nom l’indique, il fait référence au sixième sens ou à la capacité de percevoir au-delà des cinq sens et de l’esprit et de voir l’inconnu.
Le troisième œil nous donne une vision supplémentaire et un aperçu d’une situation, nous aidant à relier les points et à voir le pourquoi et le comment de quelque chose. Il nous aide également à recevoir des suggestions de l’univers, car nous agissons désormais à partir d’un lieu de plus grande conscience et d’acceptation, plutôt que de peur et d’ignorance.
L’intuition et l’imagination peuvent être intensifiées lorsque l’on médite sur ce chakra. Ce chakra met également l’accent sur les possibilités illimitées de la vie. Cependant, lorsque nous sommes faibles, nous pouvons ignorer les signaux du corps et de l’esprit et choisir d’être aveugles aux situations.
Pratique de Méditation : Concentrez-vous sur un objet ou un point éloigné, mais assurez-vous que ce point est à la hauteur de vos yeux. Essayez de ne pas cligner des yeux et de ne pas bouger pendant la pratique. Cette méditation vous aidera à accroître votre concentration et votre attention, et vous deviendrez plus réceptif et sensible aux problèmes et aux mystères, trouvant bientôt vos propres solutions et réponses !
7. Chakra Coronal ou Sahasrara
L’abandon n’est pas un signe de faiblesse, mais un signe de foi et de dévotion !
Le chakra de la Couronne ou Sahasrara est le septième chakra situé au sommet de la tête. On dit qu’il est la “source divine”, car c’est à partir de lui que l’on se connecte à la Force supérieure.
Ce chakra est l’aboutissement de tout le travail effectué sur les chakras inférieurs. Après s’être accordé avec eux, il est maintenant essentiel de s’abandonner à quelque chose de plus grand… de simplement lâcher prise et de s’écouler dans la foi.
C’est à partir de ce chakra que vous serez appelé à accomplir le but de votre âme. Vous pouvez vous aligner sur une grande cause sociale ou universelle et y consacrer toute votre énergie.
Pour les créatifs, lorsque vous êtes en phase avec le chakra de la couronne, vous entrez dans ce que l’on appelle un “état de flux…”. Vous recevez simplement les “téléchargements” et les présentez par le moyen de votre choix.
Au quotidien, ce chakra vous aide à collaborer avec les personnes qui vous entourent. Vous devenez plus inclusif en tant que leader ou membre d’une équipe et plus expansif avec vos visions et vos idées. Vous avez maintenant le sentiment que tout est possible parce que vous vous sentez guidé par une force supérieure et vous ressentez un grand sentiment de connexion avec tout ce qui vous entoure.
Activité connexe : Créez un graphique avec votre nom au centre. Dessinez ensuite des branches autour de votre nom et des nombreux talents ou capacités que vous possédez. Ensuite, laissez ces compétences se ramifier encore plus en ce qui concerne ce que vous pouvez créer à partir d’elles et, enfin, dessinez d’autres branches de ces produits/services/arts et dressez la liste de l’impact qu’ils peuvent avoir sur les gens. Cet exercice montre tout ce que vous avez à offrir, et n’importe laquelle de vos compétences peut avoir un impact significatif sur les personnes qui vous entourent… parfois même en vous connectant au monde entier !
Traduit du Portugais pour : https://consciencedivine.com
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Source : https://www.sementesdasestrelas.com.br
