Chers bien-aimés,
Vous êtes l’état naturel de l’être. Lorsque vous êtes dans votre état naturel, vous êtes paisibles, calmes, alertes, créatifs, productifs, attentifs aux détails, sensibles aux autres et à vous-même. Vous apportez au monde la plus haute vibration possible. Votre âme a soif de cet état d’être.
Le défi pour la plupart d’entre vous est qu’ils ont oublié comment être dans l’état naturel de leur âme. Votre âme a besoin de s’éveiller. Vous devez devenir plus conscient de votre véritable nature.
Vous devez comprendre d’où vient la peur afin de pouvoir vous en libérer. Vous devez examiner vos sentiments afin de savoir ce qui est réel pour vous et ce qui ne l’est pas. Vous devez vous rappeler qui vous êtes afin de pouvoir abandonner le contrôle de l’ego sur votre vie, basé sur la peur, et revenir à votre véritable soi.
Nous voulons remplacer le stress et la peur que vous portez par l’amour et le courage, le succès et la joie.
La bonne nouvelle, c’est qu’il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour réduire votre stress et améliorer votre santé et votre bien-être. Mais la plus efficace est sans doute la méditation, dont les effets positifs sur l’anxiété et la dépression, ainsi que sur la santé physique, ont été largement démontrés.
La méditation peut vous aider à atteindre vos objectifs. Lorsque vous méditez, vous vous permettez d’être plus concentré et plus calme. Vous vous ouvrez également à la conscience spirituelle, à la cinquième dimension, ce qui peut vous aider à prendre conscience de ce que vous attendez vraiment de la vie.
La Fédération galactique vous demande à tous de méditer. C’est le seul moyen d’améliorer votre état mental et votre clarté d’esprit. Cela vous permet de mieux comprendre vos objectifs et les actions nécessaires pour les atteindre.
La méditation peut vous aider à vous détendre, car elle élimine toutes les distractions et vous permet de vous concentrer sur ce qui se passe au moment présent. Elle vous aide également à prendre conscience de vos pensées et de vos émotions afin que vous puissiez les contrôler. C’est une excellente occasion d’entrer en contact avec vos véritables désirs et objectifs.
La méditation n’est pas une religion ou un système de croyances ; il s’agit d’une technique simple que chacun peut apprendre, quels que soient sa race, son sexe ou sa condition physique. De nombreuses personnes se demandent comment méditer et ce qu’elles doivent faire pour atteindre un état méditatif. La solution, c’est que la médiation se produit pendant que vous ne faites rien.
C’est comme si vous vous demandiez : “Que puis-je faire pour me détendre ?”. Pour atteindre un état de relaxation, il faut cesser de tout faire. La méditation, c’est la même chose. La méditation est un état de paix dans lequel vous ne faites rien physiquement ou mentalement.
L’énergie vitale se déplace vers le centre lorsque vous ne faites rien physiquement ou mentalement, et elle s’installe au centre. Lorsque vous faites quelque chose, vous dépensez votre énergie. Faire est une forme de dépense d’énergie. Ne pas faire est une méthode pour gagner de l’énergie.
Physiquement, vous pouvez facilement cesser de faire quoi que ce soit. Cependant, au début, il sera difficile de cesser de faire quoi que ce soit mentalement. En effet, lorsque vous restez assis en silence et que vous ne faites rien de physique, votre mental crée énormément de pensées.
Les pensées sont semblables à des choses. Elles n’ont pas de racines et ne VOUS appartiennent pas ; elles errent dans votre tête. Elles vont et viennent comme des visiteurs. C’est VOUS, en revanche, qui êtes le maître.
Au début de votre pratique de la méditation, des pensées continueront à apparaître en raison de vieilles habitudes et d’un ancien élan. Mais gardez à l’esprit qu’il s’agit d’objets sans racines qui errent dans votre tête et qui ne vous appartiennent pas. Ce sera difficile au début, mais seulement à cause des schémas antérieurs.
Votre esprit veut attraper une pensée, la suivre et l’apprécier. Mais ne vous en tenez pas à cette pensée. Gardez un œil sur ce que vous pensez. Si vous oubliez votre observation et l’associez à une pensée, revenez à votre état de témoin dès que possible.
Au bout de quelques jours, vos pensées commenceront à ralentir et à devenir moins fréquentes. Elles commenceront à disparaître ou, si elles apparaissent, il y aura de grands intervalles entre une pensée et la suivante.
Une pensée apparaît et disparaît. Ensuite, une autre n’apparaîtra pas pendant un certain temps. Puis une autre apparaîtra, et il y aura à nouveau un vide. C’est au cours de ces intervalles que vous découvrirez pour la première fois la Cinquième Dimension. Le simple fait de la saisir un instant vous apportera un immense bonheur !
Nous vous aimons profondément.
Nous sommes ici avec vous.
Nous sommes votre famille de lumière.
A’HO
Canalisé par Aurora Ray
Ambassadrice de la Fédération Galactique
Traduit et partagé par : Accueillir la Conscience Divine : https://consciencedivine.com
Source : https://thegalacticfederation.com
