Canalisé par Jean-Luc Ayoun
De Coeur à Coeur – BIDI, ABBA ET JEAN-LUC
Une Rencontre Intimiste
Extrait (1) de Bidi
Extrait sur le Silence et conditions de vie
9 Décembre 2023
Sœur : Le Silence est-il lié à nos conditions de vie ? Si on vit le Silence, est-ce plus facile d’avoir une vie plus tranquille ?
Bidi : C’est différent pour chacun. Vous le voyez bien dans vos vies. Certains ont tout leur temps alors que d’autres sont encore amenés à être dans des activités débordantes, si je peux dire, sur la scène de théâtre.
Mais autant que vous le pouvez, selon votre planning si je peux dire, il faut vous réserver des moments plus ou moins longs d’immersion, soit dans la nature, soit dans le Silence, quelle que soit votre charge d’occupations ou d’obligations, même si ce n’est que cinq minutes, plusieurs fois par jour, pour faire ce Silence. C’est indispensable.
Ça n’a pas besoin de durer une heure ou deux heures, surtout si vous n’avez pas le temps. Mais ce sont des moments où, en vivant ce Silence ou l’immersion dans la nature si on peut dire, vous allez favoriser le retournement dont nous parlions il y a un petit peu de temps avant.
Ce sont les moments où vous sortez du monde, non pour le fuir ou l’éviter, mais simplement pour vous rapprocher de vous-mêmes. C’est indispensable, surtout dans l’agitation du monde de la société actuelle, et je dirais que, plus vous avez d’activités à mener, plus vous devez trouver des petites fenêtres de temps pour le Silence, pour le Rien.
Encore une fois, il n’est pas question d’heures ou de dizaines de minutes, mais de quelques minutes, simplement pour revenir à vous-mêmes, pour revenir au Silence, pour revenir au Réel. Vous n’avez pas besoin d’aller vous allonger, vous n’avez pas besoin non plus d’aller comme auparavant dans le nature – surtout si c’est l’hiver pour vous -, mais simplement rester et demeurer au repos de votre corps quelques minutes, et vous verrez que vous en retirerez de très grands bienfaits pour mener à bien ce que vous avez à faire.
Prenez quelques minutes plusieurs fois par jour pour respirer profondément. Il y a quelques années, certains d’entre vous avez reçu les enseignements de la respiration à trois temps, où le cœur passait d’un rythme à deux temps à trois temps.
Mais simplement, je dirais un moment de Silence pour être l’observateur de ce Silence. Vous en trouverez un bien-être qui sera bien utile dans vos phases d’activités. Il vaut mieux d’ailleurs une dizaine de fois quelques minutes – quand je dis quelques minutes c’est deux minutes, trois minutes, cinq minutes maximum, qui se répètent une dizaine de fois dans la journée -, que de prendre une heure pour vous relaxer, méditer. Les effets seront beaucoup plus nets de cette façon dans votre progression, si je peux dire, vers ce qu’Abba a nommé l’État Naturel ou le Réel.
C’est aussi se retrouver soi-même, s’extraire des côtés prenants du rêve commun, sans pour autant le fuir, mais bien pour le transformer. Si vous faites cela en ce moment, et c’est certainement un des conseils le plus utile que je peux vous donner, cela va renforcer ce que l’on nomme l’observateur, le témoin, et cela va vous permettre d’être moins attachés à votre propre rêve, d’être moins identifiés à votre conscience, à votre rôle ou à votre histoire.
C’est quelque chose de très simple à réaliser, beaucoup plus simple qu’une montée vibratoire ou que l’activation de tel ou tel chakra. Vous gagnerez en légèreté, vous gagnerez en souplesse, à tous les niveaux.
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