Transformer notre peur en aimant l’enfant qui est en nous

P’taah ~ Canalisé par Jani King ~

Q : Comment pouvons-nous identifier les peurs qui ne nous sont plus utiles ?

P’taah : Eh bien, bien sûr, l’essentiel est que vous n’ayez pas besoin de nommer explicitement la peur – la peur se manifeste dans tous les aspects de votre vie, et au fil de votre quotidien, des situations se présenteront et vous saurez, par la sensation qu’elles vous procurent, qu’elles sont fondées sur la peur. Et vous pourriez dire que, d’une certaine manière, tout élément négatif qui suscite une réaction indique qu’il y a une peur.

Vous pouvez donc savoir que la seule façon de la transformer est d’en assumer la responsabilité. Cela signifie simplement que, quelle que soit l’histoire, quoi que vous ayez co-créé qui fasse surgir la peur, vous devez assumer la responsabilité de ce sentiment – savoir que c’est votre sentiment, que vous avez, d’une certaine manière, co-créé la situation telle qu’elle est à cet instant, et que vous pouvez la transformer.

La première étape consiste donc à prendre ses responsabilités. Et bien sûr, vous ne pouvez le faire que dans l’instant présent, dans le Maintenant, pendant que vous le ressentez. Et vous ne pouvez le changer qu’en l’acceptant pleinement. On peut dire que votre réaction habituelle est de le repousser pour ne pas avoir à y faire face, n’est-ce pas ?

Les quatre clés de la transformation sont donc les suivantes : assumer la responsabilité, c’est la première ; numéro deux : dans l’instant présent ; le fait de la ressentir, c’est la troisième. Assumer la responsabilité dans l’instant présent, pendant que vous la ressentez ; et la quatrième consiste à l’accepter pleinement.

Vous savez, quelle que soit la cause de ce sentiment, si vous prenez du recul par rapport à l’histoire, ce sentiment est l’un de ceux que vous connaissez depuis que vous êtes tout petit. Et le petit enfant en vous, cette partie de votre psyché qui est encore un enfant, c’est lui qui, d’une certaine manière, dirige votre vie si vous ne reconnaissez pas et n’acceptez pas ce bébé que vous étiez, ce petit enfant qui a tellement peur de tout rater, de se tromper, d’être puni, etc.

Donc, si vous le pouvez, dans l’instant présent, alors que vous ressentez la peur, si vous le pouvez, arrêtez-vous et respirez profondément en vous connectant à ce sentiment dans le ventre – le sentiment est toujours dans le ventre – et tandis que vous vous connectez à ce sentiment dans le ventre, vous pouvez vous imaginer en petit enfant, vous pouvez imaginer ce petit être effrayé, vous.

Et vous savez, ce qui s’est passé au cours de votre vie, c’est que vous avez repoussé cette partie de vous parce qu’elle fait mal, elle fait trop mal. Et vous la repoussez, et bien sûr, en la repoussant, vous ne changez rien, elle est toujours là, toujours.

Et ainsi, dans la mesure du possible, ouvrez la porte et accueillez cette partie de vous qui est comme un bébé, ce petit être, dans votre cœur, et embrassez cette partie enfantine de vous-même que vous avez négligée, et dites simplement : « Merci, merci de m’avoir amené ici et maintenant, je t’aime ».

Aimez cette petite partie de vous-même que vous avez négligée tout au long de votre vie : « Je t’aime ». Et dans cette étreinte, vous êtes dans l’essence même de votre cœur, dans votre plénitude, et ainsi, vous transformez la fréquence.

Je vous aime.

Traduit et partagé par : Accueillir la Conscience Divine : https://consciencedivine.com

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